6 GRATIS OPEN TRAININGEN!

Kom meedoen om te kijken of hardlopen in een groep bij je past en of je dat leuk vindt.
Op 6 donderdagavonden, te beginnen op 26 oktober a.s., kun je om 20.00 uur meedoen met de trainingen van hardloopgroep De Hunzerunners. We verzamelen bij de sporthal in Annen en zorgen voor een extra trainer, zodat iedereen op zijn/ haar eigen niveau een goede begeleiding kan krijgen.

Heb je al heel lang plannen om te gaan hardlopen en het komt er steeds maar niet van?
Of loop je al voor jezelf en denk je dat het lopen in een groep wellicht goed bij je zou passen?
Dan heb je nu de kans om te ervaren wat het is, zonder dat je een verplichting aan gaat.

Samen hardlopen motiveert!
De leden van De Hunzerunners vinden het motiverend, leuk en gezellig om met elkaar te lopen. Je
stimuleert elkaar om (toch) te komen en tijdens het rustig inlopen wordt regelmatig wel- en wee
gedeeld. In de trainingen wordt er aan de techniek van het lopen gewerkt. Denk aan je houding , je
voetinzet, je ademhaling. Soms is er ook een stukje krachttraining. Alles helpt mee om op een fijne
en gezonde manier hard te lopen. Natuurlijk gaat het ook om het opbouwen van een bij jou
passende snelheid.

Grijp je kans en kom naar (één of meerdere van de) gratis open hardlooptrainingen op:

• 26 oktober
• 2 november
• 9 november
• 16 november
• 23 november
• 30 november

Voor nadere informatie en/ of aanmelden bel naar 06 31320532. Spontaan aansluiten om mee te lopen kan ook, doe gewoon mee! Het dragen van sportkleding en hardloopschoenen wordt aangeraden. Het dragen van verlichting is – in verband met ieders veiligheid – verplicht.