Trainingsschema najaar 2020

Het trainingsschema (zie ook hieronder) voor het najaar 2020 is op de website geplaatst, en kan worden gedownload. Het trainingsschema kent een specifieke opbouw met als doel de conditie en het uithoudingsvermogen te vergroten. Ook zijn er trainingen en oefeningen in opgenomen voor het verbeteren van techniek, kracht en coördinatie.

Heb je vragen over het trainingsschema? Onze trainers voorzien met plezier in meer informatie of advies.