9 May 2017 16:14 Leeftijd: 138 Dagen

16 mei: Polar clinic hartslagmeting

In samenwerking met onze hoofdsponsor Run2Day Assen en met Polar organiseren we een clinic: effectief trainen op hartslag.


Wie goed en effectief wil trainen, traint op hartslag. Eigenlijk weten we dat allemaal wel.

Maar hoe brengen we dat in de praktijk?

Wat is mijn maximale hartslag en welke hartslagzones passen bij mij?

Hoe train ik effectief?

Vragen waar we tijdens de clinic op ingaan. Michel de Krijger van Polar zal deze clinic verzorgen. Hij neemt (een aantal) Polar horloges en hartslagbanden mee en vertelt ons alles over lopen op hartslag. Leden die al in het bezit zijn van een horloge met hartslagmeting (inclusief hartslagzones) kunnen hun eigen horloge meenemen. We gaan er weer een leuke en leerzame avond van maken.

Ben je van de partij?

De clinic is tijdens een trainingsavond en alle Hunzerunners kunnen (kostenloos!) deelnemen. Laat ons via een mailtje naar ac@hunzerunners.net even weten of je komt en of je je eigen hartslagmeter meebrengt.

datum: dinsdag 16 mei

tijdstip: 20.00 uur

plaats: Sportpark de Hofakkers, Annen